こんにちは！ひがし保育園です。(*^-^*) 保育園のすぐ隣に公園があるので、
コロナ禍でも自然を感じながら十分に身体を動かすことができます。
今日は4歳児（きりん組）が遊んでいました。
きりん組の子ども達、いつも元気いっぱいですね～
それにしても今日は暑いくらいの気温でしたね。(;^ω^)
水筒を持って行ったので水分補給はこまめにしました。
来週はまた平年並みの気温に戻りますので、
体調を崩さないよう、気をつけてくださいね！
免疫力を高めるには適度な運動も大切です。
しっかり食事することも大切です。
逆に免疫力を低下させてしまう要因は…
疲労や食生活などもありますが…
子どもにとって大切なことは、
睡眠不足にならないことです。
睡眠不足になると免疫力が低下するだけでなく、
成長ホルモンや脳の発達などにも影響を及ぼします。
保護者の皆さん、生活やいろいろ大人の事情もあるかと思いますが、
子どもを早く寝かせてあげてくださいね。
私たちにも大切なお子さんの健康を守れるように、協力させてくださいね。
今年度は11月～2月の期間中に個人懇談会を実施していますので、
お子さんの健康面、子育て、家庭のこと、その他気になること…
何でもご相談ください。(*’▽’)